Introducción

En un mundo donde los hábitos de vida y las presiones sociales pueden desafiar nuestra salud y bienestar, la prevención se convierte en un pilar fundamental para asegurar un futuro saludable y sostenible. Por lo que se ha preparado un plan de trabajo para esta semana.

 Esta iniciativa surge de la necesidad imperante de educar y sensibilizar a nuestra comunidad educativa sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables y prevenir enfermedades. A través de charlas, actividades y la participación de entidades externas, buscamos no solo informar, sino también inspirar a nuestros estudiantes y comunidad a tomar decisiones informadas y responsables sobre su salud y bienestar

La prevención es más que una acción, es un compromiso con nosotros mismos y con los demás. Es una inversión en nuestra calidad de vida presente y futura. Por ello, durante esta semana, nos enfocaremos en brindar herramientas prácticas y conocimientos que empoderen a nuestra comunidad educativa para tomar el control de su salud y bienestar.

Objetivo General:

Promover en la comunidad educativa distintas formas de estilos de vida saludable, orientada a la prevención en distintos ámbitos.

 Ámbitos:

1. Sexualidad y afectividad
2. Prevención de drogas y alcohol
3. Alimentación, Actividad física, descanso e higiene del sueño.
4. Salud Mental.

Objetivos específicos:

• Informar sobre la importancia de la prevención en la salud: A través de charlas y exposiciones, se buscará concientizar a los estudiantes y comunidad educativa sobre los beneficios de adoptar estilos de vida saludables y prevenir enfermedades.
• Educar sobre riesgos específicos: Se brindará información detallada sobre los riesgos asociados con la falta de prevención en los ámbitos de sexualidad, drogas, alcohol, alimentación, actividad física, descanso e higiene del sueño, con el fin de promover la toma de decisiones informadas.
• Promover la participación activa: Se fomentará la participación de los estudiantes y la comunidad educativa en las actividades propuestas, buscando generar un compromiso personal con la adopción de hábitos saludables.
• Crear conciencia sobre la salud mental: Se realizarán charlas y actividades específicas para abordar temas relacionados con la salud mental, como la ansiedad y el estrés, con el objetivo de reducir el estigma y fomentar el autocuidado emocional.
• Proporcionar herramientas prácticas: Se brindarán herramientas prácticas y consejos para la implementación de hábitos saludables en la vida diaria, como la planificación de una alimentación balanceada o la incorporación de la actividad física en la rutina diaria.

Metas:

• Sensibilizar a la comunidad educativa sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables.
• Informar y educar sobre los riesgos asociados con la falta de prevención en los ámbitos de sexualidad, drogas, alcohol, alimentación, actividad física, descanso e higiene del sueño.
• Fomentar la participación activa de la comunidad educativa en actividades de prevención.

Entidades acompañantes:

• Universidad Austral, Servicio de Salud.
• Universidad San Sebastián.
• Universidad Santo Tomás.
• INACAP
• SENDA
• CFT Estatal de los Ríos
• Carabineros de Chile

 Semana de la prevención: 10 al 14 de junio

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