Día Internacional de la Actividad Física

Día Internacional de la Actividad Física

El pasado viernes celebramos el Día Internacional de la Actividad Física, conmemoración donde se realizaron actividades deportivas y recreativas tanto en el establecimiento como al aire libre, culminando la jornada con una salida al Parque Urbano y Deportivo Catrico.

Esta efeméride, desde su decreto, busca promover y fomentar la importancia de la actividad física en la salud y el bienestar de las personas en todo el mundo, combatiendo el sedentarismo y sus consecuencias, como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y la diabetes, entre otras.

Recuerda realizar actividad física frecuentemente, ya sea en tu casa o al aire libre, y acompaña esto con una dieta equilibrada y saludable 💪💪💪⚾⚽🥎🏐🏀🏈🎾🏒🛼🩰🛹🥋🥊🏓🤸🏃🏼‍♀️

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